योग का अर्थ और महत्व योग का मूल अर्थ है “जोड़ना” या “संबंध स्थापित करना”। यह केवल शारीरिक व्यायाम का माध्यम नहीं है, बल्कि एक सम्पूर्ण जीवनशैली है जो मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को संतुलित करने में मदद करती है। योग के माध्यम से व्यक्ति आत्मा और परमात्मा के बीच एक गहरा संबंध स्थापित कर सकता है। यह संबंध न केवल व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देता है, बल्कि समाज और मानवता के प्रति एक जिम्मेदार दृष्टिकोण भी पैदा करता है। योग के विभिन्न प्रकार जैसे कर्मयोग, भक्ति योग, और ज्ञान योग, व्यक्ति को सही मार्ग पर ले जाने में…